『女医が教える　大人の性の教科書』

著者：ママ女医ちえこ

 

産婦人科医師である、ママ女医ちえこ氏の著書です。

女性目線かつ医学的観点から書かれているため、非常に分かりやすく納得性が高いです。

 

ミドルエイジ以降の男女の性の楽しみ方について書かれています。

とはいえ、年齢に関わらず性と向き合う全ての人に役立ちます。

 

この本におけるセックスとは、触れ合いを含む性的なコミュニケーションのことを指しています。

 

セックスは心身の健康にとって、とても良いことであるとされています。

幸せホルモンの分泌を促したり、肉体の機能を健常に保つ助けになるなど、多くのメリットがあるためです。

 

心身の健康に良いセックスですが、年齢を重ねることで身体機能の低下が起こると、それがセックスの妨げになっていくことがあります。

腰痛、ED、濡れにくくなることでの性交痛などです。

そういった問題に向き合い、乗り越え、いつまでも性を楽しめるようにするカギが、本書には詰まっています。

 

性に関する悩みをお持ちの方も、そうでなくとも理解を深めたい方も、ぜひ読んでみて下さい。

 

ママ女医ちえこ氏はYouTubeでも活動されています。

本を買う前に、まずはそちらからご覧になるのもオススメです。