以前、美容医療は色々してたんですけど

今は一切していません！

結局日々の生活習慣が

肌に現れると確信したので

よく寝る(最低6時間)

体に良いものを食べる

体を動かし、汗をかく(運動、半身浴)

この三つを徹底してます！

あと、スキンケアも自分の肌に合ったものを選択することが大事だと思いました