写メ投稿
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2024-09-29
結構ガタイ良いんです
初めてお会いする人に必ず言われることがあります『身体がっしりしてるね』『細すぎなくて安心した』体の線が細いセラピストは嫌って人もいるってことを知ってから今のままじゃちょっとまずいかな？そして急いでトレーナーさんへLINEして食事管理も頼めますか？とお願いしたのがあの頃が懐かしいですでもほんとに面倒くさかった笑とにかく毎食写真撮って送り指摘をもらっては試行錯誤プロテイン飲む時間帯も決められて好きだったご飯タイムが嫌いになりそうでした嫌いになるくらい取り組むのは逆効果なので適度に自制できるのであれば好きなもの食べて野菜とプロテイン飲もうそれに尽きます進
