こんにちは！幸村（ゆきむら）です(*^^*)

早朝のコーヒーは、美味しいですね🤗コーヒー断ちをしてから、一層うまさを感じますｗ

さて、最近時間がある時に瞑想をしてます(^^♪

スマホで10分間のタイマーをセットし、部屋の電氣を消し目をつぶってます。

外側の刺激を消し、自分の内側を感じる様にしてます👍👍👍

贅沢な時間の使い方だなって感じます。でも、そんな時間を過ごすことも大事なだなって！！！

個人的に、良いなと感じて新ルーティンに追加しましたｗ

ご新規様限定特別イベントに参加してますので、是非ご活用いただければと！！！

コスパは大切です（笑）貴女にお会いできるのを楽しみにしております(^_-)-☆

幸村