この1週間の間で、私の周りで風邪やインフルエンザになってる人が、急に増えたように感じる。

その他、冬の草花からの花粉症も含めると、鼻や喉の症状、目のかゆみ、敏感肌などで体調を崩している人達も多い。

先週今週と、職場でもインフルエンザ予防接種が実施されていたし、そういう季節なんだろうと思う。特に今年はとても長くて暑い夏から急に涼しくなったので、適応も難しかったのかも知れない。

そして、掛かってしまったものはもう仕方無い。そこは切り替えて、食事と睡眠整えつつ安静を最優先の生活にシフトするしかない。

休みたいけど休めない、という状況もあるとは思うが、本調子でない中でのパフォーマンスにはあめり期待出来ないし、それで長引かせたり悪化させたら本末転倒とも思う。

休む時は休む！という決断も、この場合は正しい選択であり勇気である。自分の健康より重要な仕事も人間関係なんて、実際はそうそう無いと思っている🍀