健康、体力・体型の維持、単純な楽しみも兼ねて、格闘技のジムに週1日くらいのペースで通っています。

社会人になってから平日休みの仕事ばかりの為か、趣味もスポーツもソロ活動の割合が増えてしまいました。

チームスポーツの中での人との触れ合いや、団結して相手チームと競い合う一体感や盛り上がりを見ると、羨ましい面も無きにしもあらずですが…🤔

いつでもどこでも何歳まででも！という気軽さや、マイペースで楽しんだり時には追い込んだりできる自由さもまた、個人スポーツの魅力の1つとも感じています✨

健康や体力維持が主目的の運動なら、まずは続けられるかどうかが最優先ですので…😁