写メ日記
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おはようございます??
2024-01-04おはようございます、友(ゆう)です☀️ 僕が昼出勤が多い理由は2つあります。 1つ目 どうしても夕方から夜は疲れが溜まります。 接客中はお客様に僕の疲れた表情を一切見…
友(32) 173cm/62kg福井 / 出張性感マッサージ -
おはようございます??
2024-01-03おはようございます、友(ゆう)です☀️ 今回の地震や飛行機事故を踏まえて、 普通に生活できていることに、感謝しなければならないですね。 食べれること。 ベッ…
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おはようございます。
2024-01-02おはようございます、他人事に思えないです。 今回の石川の地震で被害に遭われた方へ。 甚大な被害が出ていると思います。 不安だったり大変だと思います。 身の安全を第一に…
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おはようございます??
2024-01-01おはようございます、友(ゆう)です☀️ 新年あけましておめでとうございます🎍🌄 本年も、お客様に対するサービスの向上と技術の研鑽に努めて参ります。 新しい年が、皆さまにとっ…
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おはようございます??
2023-12-31おはようございます、友(ゆう)です☀️ 【緑黄色野菜(ほうれん草、カボチャ、人参など)】 カロテノイドやビタミンCが含まれ、肌を健康に保ち、紫外線や環境ストレスから肌を守ります。…
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おはようございます??
2023-12-30おはようございます、友(ゆう)です☀️ 【甘いポテト】 ビタミンAが豊富で、肌の再生をサポートします。 さらに、焼き芋を冷やすことでGI値が低くなり、便通が改善したりとダイ…
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おはようございます??
2023-12-27おはようございます、友(ゆう)です☀️ ナッツと種子(特にアーモンド、チアシード、亜鉛を含むもの) ビタミンEや亜鉛が豊富で、抗酸化作用があるので、肌に良いです。 ぜひ食事…
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おはようございます??
2023-12-26おはようございます、友(ゆう)です☀️ 窓ぎわのトットちゃんを見ました🎦 悲しいんだけど明るくなれる、そんな映画でした。 これが実話というのが、驚きでした。 お子さん…
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おはようございます??
2023-12-25おはようございます、友(ゆう)です☀️ 今日はスキマ時間ができたので、映画を見る予定です🎦 窓ぎわのトットちゃんを見ようと思います。 明日に感想を報告しようと思います。 …
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おはようございます??
2023-12-24おはようございます、友(ゆう)です☀️ 僕が今一番取り入れたい食材 アボカド 脂肪酸とビタミンEが豊富で、肌を柔らかくし、潤いを与えるといわれているので、ぜひ食事に取り入れ…
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おはようございます??
2023-12-23おはようございます、友(ゆう)です☀️ 魚(特にサケ、マグロ、サバなどの青魚) これらに含まれているオメガ-3脂肪酸が肌の保湿をサポート、炎症を抑制し、肌に良いとされているので食…
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