みんなこんにちはー！

最近蒸し暑い日が続きますね！！

外に出ると汗でビチョビチョ💦

今日も朝から柔術の練習でクタクタです💦

まあ仕事になれば持ち前の持久力でクタクタにしちゃいますけどね🤣

暑さにも負けず今週も体調管理しっかりして頑張っていきましょう💪