「痩せなきゃ」って思う瞬間、誰にでもあるよね。雑誌を開けば理想の体型、SNSを見れば完璧なボディライン...でも自分は思うんだ。無理して痩せる必要はないって。

つらい思いをしてまで、ダイエットする必要があるのかな？きっと、本当に痩せるべきタイミングがあるなら、それは自然と訪れるものだと思う。今は今の自分を大切にしたい。

人って面白いよね、自分のためだけにはなかなか行動できない生き物なんだよね。「明日からダイエット！」って決めても、三日坊主になってしまって自己嫌悪...この繰り返し。でも、それって自分だけじゃなくて、みんなそうなんだって最近気づいた。毎日ストイックに続けられるのは、ほんの一握りの才能を持った人だけ。私たちみたいな普通の人がそれを目指して落ち込むのは、少し酷かもしれないな。

それでも、痩せることが困難だと分かっていても、頑張っている人はたくさんいる。よく観察してみると、「誰かのために」頑張っている人が多いんだよね。推しのため、好きな人に振り向いてもらうため、家族の健康を気遣う言葉に応えるため、仕事のパフォーマンスを上げるため...そういう「大切な存在」があることで、人は強くなれるのかもしれない。

そして、その小さな変化や努力を認めてくれる人がいたら、もっと続けられるんだと思う。自分自身、人の変化に気づくのが少し鈍感なところがあるけど、頑張っている人のことはちゃんと応援していきたい。知り合った人には、いつまでも健康で、自分らしく輝いていてほしいから。

体型よりも大切なものがあることを忘れないでいたいな。それでも変わりたいと思ったとき、その気持ちに寄り添える人でありたい。