おはようございます！
みなさんプロテイン摂っていますか？

意外と筋トレとかトレーニングしてる人だけの飲み物だと思っていませんか😅？

実は…
筋肉だけでなく、実は健康や美容にもいいんです！

体は筋肉や内臓だけでなく、肌や髪、爪に至るまで様々な部位がたんぱく質によって作られています！

ダイエットのために無理な食事制限をすると、タンパク質が不足してしまう危険があります。タンパク質が不足すると筋肉量が減少し、基礎代謝も低下してしまい、ダイエットにも逆効果となります😭

また、タンパク質には、肌や髪、爪の状態を良くしたり、免疫力を高める働きもあるため、健康で若々しくいるためには必要量をしっかり摂らなければなりません。プロテインを上手に活用して、健康的に若さや美しさを保つようにしましょうね🥰

なので、トレーニングしている人だけでなく、健康や美容に気遣ってる人にもおすすめしてます☺️♡（袋切り方ミスってます😂笑）

詳細はXのＤＭにてご相談受付ていますので、お気軽にお声掛けください😌！