週末の朝はジョギングがルーティン。

ウイークデーは走る時間が捻出できないので
土曜か日曜のどちらかに、少し長めの距離を。

今朝は21km＝ハーフを完走。

日差しが強くなり出す前に終えたけど、
それでも汗は滝のように。

体重にして2kg近くは落ちてました。
まぁ、水分補給をするとまた元にもどるんですけどね。
それでも達成感と充実感は半端なく。
よい週末を過ごせそうです。

写真はラン途中の風景。
春は桜並木だったのに、もう深い緑一色です。