秋山です。
僕はだいたい決まった時間にジムに行くのですが、
一日のスケジュール的に
どうしてもその時間帯に行けない場合もあります。

すると心の中で、

「今日はもう遅いからジムに行くのはやめよう」

最初はこう思うのですが、

「いや待てよ、夜中に行ったらすいてるし使い心地抜群じゃないか」

あとからこう思い直してしまい、
結局真夜中にジムに行くことがあります。
最初は数名程度他の利用者がいることがありますが、
帰る頃にはジムの中自分ひとりみたいなこともあります。

そんな時は広々とした空間に気をよくして、
このマシンでこの種目もやっちゃおうかな、
という誘惑にかられることもしばしば。
でもそこは追い込みすぎないようにぐっと我慢です。

本当に、都会の夜の誘惑は怖いものです。
みなさまも、オーバーワークには気をつけてくださいね。