目覚ましの音が部屋に響く。

まだ外は薄暗く、布団の温もりから抜け出すのがつらい。
でも、そんな朝だからこそ、少しだけ気合いを入れる。

ベッドの横に置いておいたパーカーを羽織り、まずは窓辺へ。

カーテンを少し開けて外の空気を感じる。
寒い日特有のピリッとした冷気が頬に触れる瞬間に、少しだけ目が覚める。

次に向かうのはキッチン。
いつもより少し熱めのお湯を沸かして、ハンドドリップでコーヒーを淹れる。
コーヒーができるまでにプロテインも補給。

湯気が立ち上る様子を見ながら、「今日も頑張ろう」と自分に言い聞かせる。

この時間は、一日のスイッチを入れるための2つあるルーティンの1つ目です。

コーヒーを片手に、恐る恐る社用i携帯をチェック。
何もないことにホッと一息。

スマホでニュースをチェック。仕事の予定を軽く確認しつつ、少しだけストレッチをする。肩を回したり、腰を伸ばしたりするだけでも体がじんわり温まるのを感じる。


最後に、暖房の効いた部屋でスーツに着替える。
鏡でネクタイの位置を整えながら、「今日はどんな一日になるだろう？」と少しだけワクワクする自分に気づく。
このスーツに着替える瞬間がスイッチが入る2つ目のルーティンです。


寒いけれど、こうして朝を丁寧に過ごすと気持ちが前向きになるのが不思議ですね。

コートを羽織り、いざ出発。
冷たい風が顔に当たるけれど、背筋を伸ばして歩く。

その瞬間、冬の朝の空気が意外と心地よいと感じる自分がいます。


今日も一日、頑張りましょうね！