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  • 2024-10-30

    メンタルの保ち方

    メンタルが強い人は
    大切にしてくれない人は大切にしないと決めている。
    これは本当に大切なこと。

    執着、期待、依存は人を不幸にしてしまう。

    自分のことを大切にしてくれない人に、
    執着したり、期待したりすると、
    心が疲弊していってしまう。

    執着して、期待して、裏切られて。。

    だからメンタルを保つためには、
    去る者は追わず。

    自分のことを大切にしてくれない人のことは、
    切り離していくことで自分のメンタルを守っていく。

    大切にしてくれない人は大切にしない。

    考え方はシンプルだけど、
    意外と実践は難しい。

    自分の中で線を引けるかどうか。

    自分が大切にされてないと感じたら、
    少しずつ距離をあけてみてはどうだろうか?