おはようございます


明石章宏です


朝食べるものがとても重要ということで


ほぼ毎日摂っているのが


たんぱく質なのですが


プロテインバーとか鶏肉とかばかりでしたので


今日はこちらを


おすすめたんぱく質あったら教えて下さい


では