出会った人から認めてもらえたら嬉しい。でも相手はいつも理解してくれるとは限らない。

 

嫌う人もいるだろうし否定する人もいるだろう。相手の気持ちは相手にしか分からない。

 

だから全員に好かれようとすることは止めたほうがいい。それだけで楽になれる。

 

嫌う人がいても、好きでいてくれる人を大切にすればいい。

 

否定する人がいても、理解してくれる人と時間を過ごせばいい。

 

認めてくれなくても、分かってくれる人がたった一人いれば強い自分でいられると思う。

 

 

たった一人でいい。

そんなセラピストにあなたの時間を使ってください。