心の中が重くなると

心だけじゃなくて

身体までずっしりと重くなると思わない？

 

 

 

まるで背中に

本当に何かを背負っているみたいに

何十キロもの重りが

背中に乗ってるかのようになるよね

 

 

 

 

眠れなくなるし

肩も凝るし

頭も痛くなるし

腰も重くなる

 

 

 

背中の重荷って

一人で背負っていると苦しいばかりなんだ

 

 

 

 

だけど

問題が解決していなくても

一緒にその荷物を持ってくれる人がいたら

どんなに楽だろう

 

 

 

あなたはそんな思いもあって

いつもセラピストに会っているのではないだろうか

 

 

 

セラピストに会う時には

あなたの重い荷物をほんの少しでも

支えてくれたら嬉しいなって

期待しているのかもしれないね

 

 

あなたはそう願ってもいいのだ

だって

あなたはもう一人で頑張る必要なんてないから

 

 

あなただけが

必死に頑張らなくていいから

 

 

 

あなたの本音ではきっと

 

 

甘えたくて

頼りたくて

我慢したくなくて

寄りかかりたくて

支えてほしいんだよね

 

 

弱い部分も見せていくことを

ちょっとずつできたらいいよね

 

 

 

そしてセラピストは

あなたの重荷を

少しでも一緒に支えられるように

自分にできることを精一杯やっていこう

 

 

 

あなたの重荷が軽くなっていけば

あなたは本当の自分をもっと出せるし

もっと素直になれるんだよね

 

 

 

いつもそのままのあなたでいてね

あなたの重荷は僕にも一緒に背負わせて