異性と仲良くなればなるほど
嬉しくて幸せなはずなのに
 
 
段々と怖くなったり
心配が増えてしまうこと
感じている人もいるかも
 
 
 
それを
見捨てられ不安と言うらしい
 
 
 
自分にとって大切な人と
親密に慣れているのに
 
 
 
大切な人だからこそ
自分がいつか
見捨てられてしまい
自分のそばから
いなくなってしまうという恐れが湧いてきてしまう
 
 
 
見捨てられ不安があると
楽しい時間も
どこか楽しめなくて
いつも何かを気にしてしまう
 
 
 
見捨てられ不安は
子供の頃に親に対して感じていた
その不安が
よみがえってしまうそうだ
 
 
 
 
あなたのセラピストと
親は別人だから
過去と同じことが
繰り返されないんだよって
自分に言ってあげてほしいんだよね
 
 
 
あなたのセラピストは
簡単にあなたを
見捨ててしまうだろうか？
 
 
 
もし怖くなったら
セラピストに
その不安を言ってみて
 
 
 
「見捨てないよ」って
優しく言ってくれるはずだから
 
 
 
そしたら
安心できるよね
 
 
一緒に安心して
幸せを増やしていこうね