ケンブリッジ大学のBarbara Sahakian教授の研究によると人は1日に最大35,000回の決断をしているそうだ。

 

言葉の選び方とか、食事とか、どの道を歩くとか、細かいところまで計算すれば３万回以上の選択をしてるなんて驚かされる。

 

だが逆を言えば、それぐらいの選択肢があるのだから

 

「自分が幸せになる選択」

「自分が不幸になる選択」

 

３万回以上、選べるということになる。

 

 

女風のことで

心がざわざわしてしまう時にできることは

そのことに

わざわざ首を突っ込まないことではないだろうか？

 

 

自分が当事者だったり

関係のことがあるなら

見てもいいと思うけれど

 

 

 

自分が直接的にかかわりがないなら

見ないという選択肢もある

 

 

見なければ

他のことに時間を使えるから

 

 

関係ないことは見ないで

好きなセラピストとのことを

考えていたほうが

幸せで穏やかな時間を過ごせると思うな

 

 

 

さて

今日の35,000回の選択

 

 

あなたは毎回

どんなことを選びますか？

 

 

 

好きな人のことを

考えて

素敵な選択をすることが

心地よい人生になっていくのだと思う