セラピストに対して

こう思ったことがあるんじゃないかな。

 

 

「どうせ私さえ我慢すればいい」

 

「どうせ○○してもらえない」

 

「どうせ他の人が大事にされる」

 

「どうせお願いしてもダメに決まってる」

 

「どうせ私なんか・・・」

 

 

 

 

「どうせ」と思うたびに

心は泣いている。

 

 

 

本当は「どうせ」なんて

思いたい人は誰もいない。

 

 

そう思うのは

後から傷つくことを避けるため。

 

 

 

そう思っておいた方が

後から泣かずにすむから。

 

 

 

本当は

そんな言葉を使いたくないぐらい

セラピストのことを思ってくれているあなたが

傷つくなんて悲しすぎるよ。

 

 

 

 

「どうせ」よりも

 

 

 

「今回も分かってもらえた」

「期待以上に楽しめた」

「今までよりも幸せだった」

 

 

こっちがいいよね。

 

 

「どうせ」って諦めてきたとを

思い出してみて。

 

 

 

 

これからは

セラピストと一緒に

「どうせ」じゃなくて

一つひとつ「喜びと安心」に変えていけたらいいよね。

 

 

あなたには我慢じゃなくて

笑顔のほうがふさわしいから。