心の痛みは誰でも１つや2つ抱えているものだろう。

悩みがない人なんていないから。

 

 

あなたの心の痛みは、隠さなくていい。

あえてさらけ出さなくてもいいけど、痛みをないことにしなくていいんだ。

 

 

一人では乗り越えられないことも、二人で一緒なら超えていける。

二人で話をしたり、お互いに肯定し合ったり、お互いに良いところを褒め合ったりすれば、いつも心が強くいられる。

 

 

無理に強くいる必要はない。弱いところがあってもいい。それが人間らしいところだから。

 

 

ただ、心に傷があるのに、元気なふり、辛くないふり、悲しくないふりは止めよう。我慢すると、我慢が蓄積して、もっと苦しみが大きくなってしまう。

 

あなたのどんな過去も話せるセラピストが良いと思う。話せるだけでも心は楽になれるから。

 

あなたを受けとめてくれる男が、あなたにとって必要な男なのだ。