あなたは自分に厳しいだろうか？自分に優しいだろうか？

 

自分に厳しいとは、自分にダメ出ししたり、自分を否定したり、自分を責めたりしてしまうことだ。

 

自分に優しいとは、ダメなところがあっても優しく認めてあげること。

 

 

自分に厳しいと、周りの人もあなたに対して厳しくなる。

自分で自分を否定すると、周りの人もあなたを否定するようになる。

 

 

だから自分に厳しいのは自分で自分の首を絞めているようなもの。

 

 

あなたはもう十分に頑張ってきた。子供の頃から必死に努力し続けてきたのだ。

 

だからもう頑張らなくていい。

 

 

自分に厳しくするのはもう止めよう。

 

自分に優しくすれば、あなたの周りにいる男もあなたに優しく大切にしてくれるのだ。