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  • 2023-11-15

    No.99 未だに緊張すること

    久しぶりのNo.日記です!

    未だに緊張すること

    ぶっちゃけあんまりないです!
    今までは人前で話すとか、初対面の人と話すことに緊張していましたが、

    そういう場合は、なぜ自分はそういう時緊張してしまうのかを考えてました。

    考えてみると僕の場合、ただ恥ずかしいからとか、準備が万全ではないとかの理由があがりがちの為、

    イメトレしてみたり、いやその理由全然大したことないやん!って自分の中で勝手に突っ込んで、自分なりに落とし込んでこんだりしていました。

    どんな状況でも、なぜそういう感情になったかを考えると、自分の感情を上手に整理できるので
    おススメです。

    そしておススメできない、緊張のなくし方は世の中全部おもんな!って考えて感情を殺すことです笑

    この方法をジェットコースター前だけ僕は使ってます笑