「モテる男になるには？」という動画を拝見しました。

 

筋トレを続けること　が良いそうです。

理由としては

　1.　身体が締まる

　2.　姿勢が良くなる

　3.　筋トレを続けることで自信がつく

とのことです。

確かにその通り。

 

fumiyaはランニングと筋トレを10年程続けてます🔥

どの理由も合点がいきます。

その中でも、一番大切なのは3番の「自信がつく」ですよね〜

もう少し深堀りさせて頂けるなら、

　・自分と約束できる

　・自分との約束を守れなくても、守ろうと頑張れる

を付け加えたいです。

 

筋トレ…続けるのが、ホントにシンドいです…

fumiyaは意志が弱いので

「カッコよくなりたい」「モテたい」というモチベーションだと、とてもとても…ムリです💦

 

自分との約束🫶　なら、守ろうと頑張れます💪

だって、これができると、

すごく、自分に余裕ができるんです。

 

オレ…自分との約束守れるし

オレ…守れなくても謝れるし

そして、守るために頑張れるし

 

みたいな感じで

どこに行っても、落ち着いてられる様になりました。

 

貴女とお会いする機会を頂けたなら

貴女との約束を守るために尽くします😊