こんにちは♪ひろのです🌿

最近、周りでインフルが流行しているらしいですね🍂
みんなは大丈夫？

僕は健康維持のために、りんごを摂取するという古来のヘルスケアを実施しました。
※ただの丸かじりです。

そして食べながら考えました。

・切って食べるべきか
・丸かじりが正解なのか
・皮はむくべきなのか
・栄養のためにそのままいくべきなのか

より健康なのは、どっちなんでしょうね。
“りんごの食べ方 論文”が欲しいです。

でも今のうちに対策しておかないと危険。

なぜなら、すぐそこに

クリスマス → ケーキ貪食
年末 → ご馳走ラッシュ
正月 → 餅、無限吸収

この季節だけ体重は可燃式になります。
1月の体重計はだいたいバグってます。（※現実）

でも、結局のところ
健康って理屈じゃなくて “気持ち” も大事。

りんごを一口かじっただけで
「よし、大丈夫な気がする」と思えるんだから、
プラシーボの力って侮れません。

みんなも体調だけは気をつけて。
風邪にも、乾燥にも、
そして冬の誘惑にも負けませんように。