皆さんこんばんわ、リキです。

 

今日は少し早めに仕事が終わったので

ジムに行ってきました！

仕事でわーって叫びたくなった時、

クソってなった時は

筋トレ、運動がオススメです笑

 

トレーニング始めて5年ぐらいなりますが、

毎回今だに行く前は憂鬱と戦ってます笑

 

それでも終わった後の爽快感とスッキリ感は、

今だにトレーニングにハマってる理由ですね👍🏽

 

 

ボディーメイク知識は割と豊富なので、

お会いした時に興味があれば

なんでも聞いて下さい☺️