こんばんは、岡山萬天堂の紫陽です。

 

皆さんは自分自身のために癒しの時間を持っていますか？

日々を健やかに過ごすために、自分自身に時間を割くことは非常に重要です。

 

私自身も、セラピストとしてお客様を支えているからこそ、自分自身の心と体を大切にする時間を持つよう心がけています。

 

私の癒しの時間は、コーヒータイム☕️

ホッと温かいコーヒーを飲むことで癒されリセットされます。

 

皆さんも、自分だけの癒しの時間を見つけてください。

それが、短い時間でも、その時間を大切にすることで、心がリフレッシュされ、新たなエネルギーを得ることができますよ！

 

もちろんそれでも癒されない部分は私が癒します。

 

自分自身を労わることは、他者を思いやる心を育てることにもつながります。

 

私たちの健康と幸福は、日々の小さな積み重ねから生まれるものです。

 

自分自身のための癒しの時間を大切にしましょう😊