皆さん

お疲れさまです(*^^*)

気温の上昇と共に

かなりの方々が、花粉症に悩まされてますよね💦

僕も以前は、周りの誰よりも酷く1年の内の

長い期間悩まされてきました😅

実際、酷い方々は理解出来ると思いますが

ホントに精神的に病んでしまうなど

花粉症=悪

ぐらいの感じですよね、、、

 

よく言われますが

全ての病気等の原因は、ストレスから

又は、睡眠時間、腸内環境などなど

でも実際、この対策を出来るかどうかは

結局やるか、やらないかも含めて

凄く労力いるんですよね💦

 

だからこそ、1つで良いんです(*^^*)

毎日ヨーグルトや、ヤ◯ルト等を摂取する

好きな事（趣味など）を、五分だけでもやる

1つ、一歩で良いんです✨️

それで全てが

上手く行きだすかも知れないんですよね☺️

 

僕もそんな存在であれたらと

日々思い、心掛けております

いつでも話しましょ♪

Xからでも声掛けて頂けたら幸いです😌

今日もご安全に✨️