写メ投稿
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2025-05-30
筋トレと言うよりは、頭をリセットする為です
皆さん
こんにちは(*^^*)
お仕事の方々、お疲れさまです🙇
梅雨入りも間近で
癖毛の方々(僕もw)にはとても辛い季節ですね💦
前回の日記にも書きましたが
湿度も楽しんでやる!
って、ぐらいの気持ちで生きてみるのも
新しい自分に気付いたり
気付いたら色々な事が変わっていくかも✨️
そんなお手伝いが出来る
セラピストになれたら幸いです😌
ちなみに僕も、ジムに行くのですが
筋トレよりも
走る事に楽しんでます♪
ある程度の距離や、時間走ってたり
ジョギングしてると
頭の中がリセットされ
身体も軽くなるんですよ✨️
オススメです😁
あっ
珍しく、昼間の出勤してますので
気になる方おみえでしたら
お声かけて頂けたら幸いです😌
峰