皆さん

今日もお疲れさまです(*^^*)

昼間は雨の前だからか

湿度が高めの蒸し暑さでしたね😅

今は肌寒いくらいですが💦

まだまだ寒暖差が激しく

体調崩される方も多いみたいですし

体調悪いと、気分も滅入ってしまうから

少しでも多く睡眠時間を摂れます様に

心掛けてみて下さいね😌✨️

 

もしも

眠れない時は

遠慮無く声掛けて下さい✨️

いろんな眠り方お教えしますし

愚痴でも何でも吐き出せる場所は

やっぱり誰にでも、いくつになっても必要な時はあります😌

湿度が邪魔する季節でもありますが

触れ合う時に感じられる、必要な湿度もあります

だから

湿度も悪い物では無いんですよね😌✨️

 

あっ

肌にも必要ですしねw

 

ジョギング、ランニングで汗をかくのも良いですよ♪

（新しいランシュー買いました😄w）

 

今日もゆっくり休めますように♪

おやすみなさい✨️

峰