こんにちは　みくるです

 

今日はお休みを頂いてますが

明日は出勤してます?

 

 

さて、みくるの筋トレ事情です??

僕はいつも朝も夜も日中も決まったルーティーンは設けずに、隙間の時間で行くようにしています

 

空いてる時にひとりでコツコツやるのがスタイルです

 

時々数人でワイワイしながらトレーニングしてるかたがたもいらっしゃいますが、ちょっと僕のスタイルとは合わないようです