おはようございます

 

今日は朝食についてです

 

プロフには基本パン派時々ごはん派って記させて頂いておりますが、頻度的にはその通りです！

そして基本的に毎朝きちんと食べますw

 

ただ、みくるが大事にしていることはパンかごはんかというより、朝フルーツを食べることです

最初にフルーツの酵素を摂取してからのほうが、他の食べ物を食べた時にも良い影響があるんだとか??

お肌にも良いと聞いたので、もう数年実践してます

 

もともと朝が強いタイプなので、全然苦にならず続けています?