皆さんこんばんは！

今日も一日お疲れ様です( ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ)

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昨日あったかかったから今日薄着で出たら失敗（ ;  ; ）

寒すぎますね、、泣

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こういうときはお湯に浸かるのが一番！

サラちゃんお風呂ためます(*`･ω･)ゞ

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皆さんは普段入浴剤いれますかね、、

ホテルだと泡いっぱいのお風呂とかもできますよね(,,- -,, )

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お風呂に入ることはメリットがたくさん♡

いくつかご紹介します！

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その１

血管が広がって血液が体内を巡り新陳代謝が活発に！

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その２

「体の修復」や「リラックス効果」をつかさどる副交感神経が優位な状態に！

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その３

筋肉が緩んで関節の緊張が和らいで神経の過敏性が抑えられる！

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どうでしょう(◦ˉ ˘ ˉ◦)

この日記を読んで頂いた皆さんはもうお風呂をため始めてたりして、、

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これからまだまだ寒くなりますからね、、

サラと一緒にあったかいお風呂に入りませんか(*˘︶˘*).｡.:*

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今夜も暖かくしてゆっくり休まれてください(*´ `*)

明日は出勤してますのでご予約お待ちしておりますっ！