こんばんは！CANDY TOKYOセラピストの初（はじめ）です(*^^*)

僕は結構頭でっかちな人間なので「幸せになるには」「愛を得るには」みたいな哲学的な問に対して、理論で解を導き出そうとするタイプなんです。

まぁ要するに、色々考え過ぎってことだったりするのですが笑

さて、そんなこんなで最近「幸せになるには」という問に対して、一つの考えが浮かびました。

それは

「幸せを外部に求めない、自分の幸せは自分の中で決める」

ということ。

幸せを外部に求めるというのは、

「○○が手に入ったら幸せ。だから○○が欲しい」

「□□になったら幸せ。だから□□になりたい」

「☓☓と付き合えたら幸せ。だから☓☓と付き合いたい」

みたいな、今自分が持っていないものを目標にして、幸せを定義してしまうこと。

もちろん、その幸せは嘘やまやかしではないのですが、時間が経てば幸福感は薄れるものだし、現実になってみたら辛いことも多い。

小さい頃は早く大人になりたかったのに、大人になってみたら子供が享受する幸せに気づいたりして、子供になりたがったりする。

過去を振り返って「あの頃は幸せだった」とか、そういう風に言ったりするものなんですよ。当時は当時で大変だっただろうに。

つまるところ「幸せはあくまで今の自分の中に見出すものじゃないか」というのが僕の考え。

自分以外の物も人も肩書も、自分を幸せにする為の要素でしか無い。

「足りないものや欲しいものは沢山あるけど、無いなら無いで生きていかなきゃいけない。だったら今あるものを数えた方が、なんだかんだで結構前向きに生きられるかも」

というぐらいの心持ちで生きていた方が、気楽に気軽に幸せに生きられる。

思いつめて考え過ぎてしまう人にこそ、こんな考え方もあるよってオススメしたいです。

ではでは！