おはようございます☺︎

今日は布団の中で深呼吸してから起きてみたら、 なんだか心がふわっと軽くなった気がする。

慌ただしい朝でも、 ほんの少しだけ“自分をいたわる時間”をつくってみてね。

今日も笑顔でいこう。