こんにちは、恵愛（けいあ）です。

先日、久しぶりに朝活の筋トレをしてきました。したいトレーニングに合わせて、使う施設を使い分けています。

目指すのは、引き締まった綺麗な身体。何もせずにいると、やはりどんどんお腹にお肉がついてしまうので。。。

胸板もしっかりさせたいけど、骨格ウェーブは上半身に筋肉が付きにくいらしいのが悲しい。でも以前よりは厚みが出てたので、引き続き頑張りますね。