こんにちは！今日は一段と寒いですね😌

こう見えて桃🍑尻なんです☺️

令和の峰不二子になるために日々トレーニング🏋️

今日はお尻中心のメニューをしました。

レッグプレスで内股（内転筋）を扱いた後　

外側の張り出しにヒップアブダクション

〆はお尻の立体感を出すヒップスラスト

軽めとはいいどれも重量は可愛くないです🥹

食べたいものはいっぱい食べてるからむちっとしてる

お尻も出てて引き締まるとこはある感じが大好き🥰

美尻になりたい人集まれ🍑🫶

本日も元気に出勤しますのでよろしくお願いします！