気づけば、誰かのために頑張りすぎて、

自分のことが後回しになっている時がある。

 

そんな時こそ、

少し立ち止まって、自分に優しい言葉をかけてみる。

 

「今日もお疲れさま」

そう言葉にするだけで、

なんだか心が少し軽くなる気がするんだ。

 

誰かを支えることも大事だけど、

まずは自分を労わること。

 

心が元気なら、

もっと優しく、もっと自然体で

人と向き合えるから。

 

今日も無理せず、

ゆっくりと過ごしてみよう。