こんばんは、常田です。

今日も1日、みんなお疲れさまでした！

いいことがあった人も、いやーなことがあった人も、よーく頑張りました😄 何が起こったって、あなたは最高ですよ！！！

 

最近ADHDやHSPの本をまとめ買いして読み漁ってます。

同じ出来事でも人によって感じ方、考え方が違うってことがよく理解できて、もっと早くこういう知識を入れときたかったなって思いました。★大事な人との人間関係に悩む人は、ぜひ一度勉強されてみてはと思います。自分のとった行動が相手にどう受け取られているか。相手がどんな気持ちでとった行動を、自分がどう感じているか。気付かされることが大いにあると思います🙂

 

最近忙しくてなかなかジム行ける日がなくて、何種目もまとめてやっちゃうんですが、体力と集中力が切れてダメですね…。やっぱり1日1時間でも集中してやった方が効率いいかも🤔 地道に頑張ります。

 

よく寝て、明日を迎えましょ。おやすみなさい！