おはようございます！昌大です！

 

昨晩はベッドで本を読みながら、目を瞑るとそのまま寝落ちしてしまいました^^;

電気つけっぱなしで寝ると眠りが浅いと言われますよね。しっかり夜中に一度目覚めました…

 

みなさんは寝る時のルーティンなどありますか？

僕はできるだけ、寝る前はスマホ見ないようにしてます^ ^

本読むのもあからんらしいけど(^_^;)

 

朝が強いあなた、弱いあなたも

口角あげていきましょう♪

今日も素敵な1日を🎵