マッサージを勉強する中で、しっかりとツボの場所や効果を知ることでお客様の症状などに応じた施術も出来るかと思い、最近はツボも覚えていってます👐

今日は頭痛に効くツボをご紹介致します🤗
自分も片頭痛があったりするので、頭痛のつらさは分かります😭

頭痛が辛い時に、自分で押したりマッサージしてみても効果的だと思うので是非参考にしてみてください✨


①頭のツボ
・攅竹（さんちく）
片頭痛、目の疲労に効果的なツボです。
ゆっくりとマッサージするように刺激すると効果的です。

・百会（ひゃくえ）
頭の頂上あたりにあるツボです。
片頭痛を和らげるツボとして有名です。
下に向かって垂直に心地よい力で押すのが効果的です。

 

②手のツボ
・合谷（ごうこく）
親指と人差し指の骨が交差するところにあるツボです。
体全体の痛みを和らげるツボで、肩こりの解消にも効果があります。
心地よいと感じる力でゆっくりと押すのが良いです。

 

③足のツボ
・通谷（つうこく）
小指の側面、関節の手前にあるツボです。
後頭部の痛みに効果があるツボになります。


以上になります😊
性感はもちろんですが、マッサージだけでもとても満足して頂けるようにこれからも日々勉強していきます✍️

 

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