最近、朝早く起きるようにしました。

理由は絞る為と、時間の有効活用。

今継続的に16時間断食ダイエットしてて、朝はお腹すいてどうしても目が覚めるんです。

じゃあ、早めに起きてジムor事務処理したら、日中の時間が有効活用できるやん！って思ったんです。

今日もジムで一汗流して、今は会議資料作り。

本業もセラピストのお仕事も、不規則になりがちやけど、自分で決めたことを少しずつクリアしていけば、自分できるやん！って褒めてあげられると思う今日この頃。

さ、お仕事頑張ります💪