こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はボクシングに行ってきました🥊

身体を動かす時間って、気持ちも一緒に整う感じがして好きなんですよね。

 

今日は基本の動きだけど、しっかり頭と身体を使う内容でした。

 

ジャブ⇨バックステップ⇨ワンツー

ジャブ⇨バックステップ⇨フック⇨ストレート

ジャブ⇨バックステップ⇨ストレート⇨フック

 

一つ一つの動きに意味があって、距離感やタイミングを意識するのが大事みたいです。

まだまだですが、強くなるためにコツコツ積み重ねていきます✨

 

身体を鍛えることも、技術を磨くことも、

全部お客様に安心して身をゆだねてもらえる自分になるため。

心も身体も整えて、やさしい時間を届けられるよう頑張りますね🌿

 

今日も読んでくれてありがとうございます。

みなさんも無理せずゆっくり休んでくださいね。

 

🌪️ビューン🪶