こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

まだ街が目覚めきる前の時間。

今日もいつもの早朝トレーニングから一日をスタートしました💪

最近は「強くなること」をテーマに、

筋トレも格闘技も、ひとつひとつ丁寧に積み重ねています。

派手さはなくても、続けることで確実に自分の土台になっていく感覚が好きなんですよね。

格闘技ジムでは

「力、ほんまに強いな」

って言ってもらえることも増えてきて。

正直すごく嬉しかったですし、

だからこそ「もっと頑張ろう」って素直に思えました。

身体を整えることは、

セラピストとしてお客様と向き合うための大切な準備。

強さも、安定感も、優しさも、

全部つながっていると思っています。

 

今日もこの日記を読んでくれてありがとうございます🌱

皆さんの一日が、少しでも穏やかでありますように。

 

🌪️ビューン🪶