こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングの練習へ行ってきました🥊

基礎からしっかり、汗を流す時間。

今日教わったのは

三日月蹴りと、インローを足の母指球で正確に当てる蹴り方。

力任せじゃなく、

「どこで当てるか」「どう体を使うか」

そういう細かい部分を意識するほど、技の深さを感じます。

スパーリングも少しだけ。

緊張感はあるけど、終わった後は不思議と気持ちが整う。

体を動かすことで、

心の中の余分なものが静かに流れていく感じがします。

こうして自分を整える時間があるからこそ、

誰かと向き合う時に、

ちゃんと“やさしく在れる”のかもしれません。

 

いつも日記を読んでくれて、本当にありがとう。

会いに来てくれるあなたの時間も、

大切に、大切に向き合っています🌿

 

今日もおつかれさまでした。

あなたが、少しでも穏やかな夜を過ごせますように。

 

🌪️ビューン🪶