こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、

「人のこころ」についてのお話をさせてください🌿

 

最近ふと、

「どうして、安心すると自然に力が抜けるんだろう？」

そんなことを考える時間がありました。

人のこころには、

順番に満たされていく“欲求”があると言われています。

それが「マズローの五段階欲求」です。

 

むずかしそうに聞こえますが、

とてもシンプルなんです。

 

まずは

✔ ごはんを食べて

✔ ちゃんと眠れて

✔ 安心できる場所があること

 

それが満たされて、はじめて

「誰かと一緒にいたいな」

「大切にされているって感じたいな」

そんな気持ちが生まれます。

そして

誰かに認められたり、

「そのままでいいよ」と受けとめてもらえると、

人は少しずつ 自分らしく生きたい と思えるようになる。

 

無理に頑張らなくても、

焦って前に進まなくても大丈夫。

 

安心 → つながり → 自分らしさ

こころは、ちゃんと順番を知っています。

僕の施術や時間も、

まずは「安心してもらうこと」をいちばん大切にしています。

 

何かをしなきゃ、

元気にならなきゃ、

変わらなきゃ、

そう思わなくていい時間。

 

ただ

「ほっとする」

「大丈夫って思える」

そんな場所でありたいなと、いつも思っています。

 

今日も読んでくれてありがとうございます🪶

あなたのこころが、少しでもゆるみますように。

 

🌪️ビューン🪶