こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、自分にご褒美。

チーズナンを食べてきました🧀🫓

 

熱々のナンを割った瞬間、

中からとろ〜っと伸びるチーズ。

 

その一口で、

なんだか心までふわっと緩んでしまって。

 

忙しい日々の中で、

「ちゃんと味わう時間」って大事ですね。

美味しいものを食べていると、

自然と呼吸が深くなって、

肩の力も抜けていく。

 

セラピストとして人に触れる仕事をしているからこそ、

自分の心と身体が満たされている状態を

ちゃんと保ちたいなって、改めて思いました。

 

この「余白」があるから、

誰かを大切にできるんだと思うから。

今日のこの温かさと、

ゆっくり流れた時間を、

また誰かと分け合えたら嬉しいです。

 

ここまで読んでくれて、ありがとう🪶

🌪️ビューン🪶