こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はグラップリングに行ってきました💪

汗を流して、身体としっかり向き合う時間。

こういう積み重ねが、心も身体も強くしてくれる気がします。

今回習った技は 「デラヒーバ」。

相手の動きを感じながら、足の位置や体重のかけ方を細かく調整する技で、

シンプルだけど本当に奥が深いなと感じました。

 

すぐに完璧にできるわけじゃないけど、

「できなかったことが、少しずつ形になる」

その過程が、僕はすごく好きです🙂

そして今日の練習を通して、ひとつ決めたことがあります。

歯医者さんでマウスピースを作ろうって🦷

 

もっと安心して、

もっとガンガンスパーリングして、

もっと強くなりたいから。

 

自分の身体を大切にすることも、

長く続けるためにはすごく大事ですよね。

こうして身体を鍛えることは、

お仕事にも必ず活きてくると思っています。

 

強さだけじゃなく、

安心感・包容力・寄り添う力も含めて、

これからも磨き続けていきます🪶

 

今日も読んでくれて、ありがとうございます。

🌪️ビューン🪶