今日はお休み！

でもじっとはしていられず、友達と一緒にトレーニングしてきました💪🏾

声を掛け合いながら追い込むと、

自然と限界を超えられるし、終わったあとの爽快感が全然違う。

汗だくになって、呼吸も深くなって、

鏡を見ると「ちゃんと仕上がってるな」って思える身体に。

 

トレーニング後は身体も気分もスッキリ。

この張り、この体温、この余裕。

誰かと過ごす時間にこそ、活きるコンディションです。

 

今日は完全オフなのでご予約は受けていませんが、

また整った状態でお会いできるのを楽しみにしています。

次に会うときは、今日以上に良いコンディションでお迎えします😊