こんにちは！🌪️風羽🪶です

朝起きて、

深く息を吸って、ゆっくり吐く。

 

それだけの事なのに、

今日はふと

「ちゃんと息ができてるなぁ」って思いました😌

 

忙しい毎日や、

気持ちが張りつめている時ほど

呼吸って浅くなりがちですよね。

でも、こうして

今も自然に空気を吸えて、

吐いて、また吸えている。

 

それって当たり前じゃなくて、

とてもありがたい事だなって🍃

 

何かを頑張れている日も、

うまくいかない日も、

ちゃんと呼吸ができているから

「今」が続いているんですよね。

もし最近、

ちょっと疲れてるなって感じてたら

ほんの数秒でいいので

一緒に深呼吸してみてください🫶

 

吸って、

吐いて、

「今日も生きてる」って思えるだけで

それだけで十分なんです。

 

今日もここまで読んでくれて

ありがとうございます🌱

あなたがちゃんと息できている

この瞬間にも、感謝を込めて。

 

🌪️ビューン🪶